PSYCHOTHERAPIE
ganzheitliche Psychotherapie:
Elemente aus Gesprächstherapie nach Carl Rogers, Verhaltenstherapie, systemische Familienaufstellung, EMDR, Hypnotherapie, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Achtsamkeit.
Wir arbeiten gemeinsam daran, Ihr psychisches und physisches Befinden zu verbessern.
Vertrauen in
Psychotherapie bedeutet wörtlich übersetzt 'Behandlung der Seele'
beziehungsweise von seelischen Problemen.
Es gibt nachgewiesenermaßen dynamische Wechselwirkungen von körperlichen,
psychischen und sozialen Prozessen. Gemeinsam werden wir - Sie und ich - Probleme erkennen und erfolgversprechende Lösungsansätze erarbeiten.
Nach Vereinbarung im Einzelsetting und/oder in der Gruppe.
die Zukunft
- Zukunftsorientierter Blick nach vorne
- Gemeinsam stärken wir Ihr Selbstwertgefühl
- Gemeinsam stärken wir Ihr Selbstvertrauen
- Gemeinsam stärken wir Ihre emotionalen Kompetenzen
- Gemeinsam stärken wir Ihre sozialen Kompentenzen
SUCHT - Beratung und Therapie
Magersucht, Bulimie, Binge Eating oder Übergewicht?
Tabak-, Alkohol- oder andere Abhängigkeiten?
wenn erforderlich, mit ärztlicher Begleitung
Sag 'Ja!'
Ihre Gedanken kreisen den ganzen Tag um Essen, Gewicht und Figur?
Ihr Gewicht und Ihre Figur ist zum Mittelpunkt Ihres Lebens geworden?
Essen oder Nicht-Essen wurde Maßstab für die eigene Wertigkeit und Selbstzufriedenheit?
Ihr Körper erscheint Ihnen als Feind der bekämpft werden muss?
Sie fühlen sich zu dick auch wenn schon Untergewicht besteht?
zum Leben
- 100% Erfahrung als ehmalige 'Betroffene'
- Wahrnehmung des eigenen Körpers
- Wege aus dem Teufelskreis
- Keine Flucht in Depressionen, Zwänge, Angststörungen
- 'Sucht' und 'Sehnsucht' erkennen
COACHING
Ich begleite Sie im Coaching dabei, für Sie persönlich, stimmige Lösungen zu finden
und passende Strategien zu entwickeln um die neu gesteckten Ziele zu erreichen
Es ist Zeit ...
Stehen Sie vor einer Veränderung?
Benötigen Sie Hilfe bei Ihrer persönlichen Standortbestimmung?
Viele von uns kommen an den Punkt einer Neuorientierung. Ist es Zeit für das nächste Level?
Ich unterstütze Sie dabei, Klarheit über Ihre Lage zu gewinnen,
Entscheidungen herauszuarbeiten und kommende Aufgaben
erfolgreich und aktiv anzugehen.
für Veränderung
- Berufliche Neuorientierung
- Herausarbeiten Ihrer Stärken
- Nutzung Ihres Potenzials
- Denkblockaden überwinden
- Umgang mit Konflikten
- Lösung von Konflikten
MODERATION
Mit der Moderation habe ich meine Karriere vor über 25 Jahren gestartet.
Nach wie vor ist diese Tätigkeit auch ein Teil meiner Arbeit.
Anfragen bitte über „Kontakt“.
Wort
- Vorträge
- Symposien
- Konferenzen
gewandt
- Seminare
- Workshops
- Lehrveranstaltungen
LEBENSLUST
In meiner ambulanten Arbeit in der Praxis in München und der klinischen Psychotherapie in der P3, Privatklinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik in Tutzing am Starnberger See (www.p3.clinic)
begleite ich Sie dabei, zu gesunden und Ihre Freude mit sich selbst und Ihrem Leben wiederzufinden bzw. zu intensivieren,
denn das Leben kann so schön sein.
Ich unterstütze Sie in kritischen Phasen als Einzelperson, Paar, Familie oder Gruppe im Rahmen multimodaler Psychotherapie und Beratung.
Auch für berufliche Themen stehe ich Ihnen gern als Coach zur Verfügung.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht,
Gundis Zámbó
Meine Geschichte - als Betroffene
Früher war ich TV-Star und essgestört, heute bin ich Therapeutin und gesund.
Blitzlichtgewitter und roter Teppich spielen immer noch eine Rolle in meinem Leben, aber nicht um jeden Preis.
Aus eigener jahrzehntelanger Erfahrung mit Bulimie weiß ich, wie es ist, essgestört zu sein und wie steinig, langwierig und leidvoll der Weg aus Magersucht, Bulimie, Binge Eating und Adipositas ist.
Und wie lohnenswert!
Ich habe gelernt, mich zu mögen. Frei von der wahnhaften Idee, so sein zu müssen, wie es scheinbar Öffentlichkeit und Gesellschaft von mir erwarten – oder ich selbst. Ohne Selbstzweifel, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühle, ohne Kloschüssel, Waage, Kalorienzählen und Gedankenkreisen ob ich essen darf, kann, soll oder nicht.
Ich habe meine Lust am Leben neu entdeckt – denn ich wusste gar nicht mehr, wie lebenswert es sein kann.
Mir ist es ein tiefes Bedürfnis, meine eigenen Erfahrungen als Betroffene und Gesunde nach außen zu tragen, um zu Heilung, Aufklärung und Prävention dieser Krankheit, die die Gesellschaft in bedrohlichem Maße überflutet, beizutragen.
- Gundis Zámbó
HÖREN LESEN
Vorträge, Workshops, Seminare, Lesungen, Kolumnen, Autorentätigkeiten und Moderatorin
Alles zum Thema Lifecoaching, Wellbeing, Fitness, Coaching, Psychotherapie und Suchtberatung
Buchungen für Events, Kongresse, Firmenveranstaltungen, Bildungsinstitute
CD
Meditations-Mental-Training:
Selbstverwirklichung & Erfolg
Eine CD, die mit viel Liebe und Herzblut, mit viel Begeisterung und Lebenslust entstand und Probehörer(inne)n zufolge „etwas Wunderschönes, Einzigartiges und Bereicherndes“ ist.
BUCH
Gundis Zámbó
„Mein heimlicher Hunger“
rororo / Rowohlt Verlag
ISBN 978-3-644-41431-0
Erhältich als E-Book und Paperback
Podcast 2020
Gundis Zámbó zu Gast bei Christian Conrad im
Juli 2020. Hören Sie das Interview als Podcast.
Radio Sendung
Mensch, Otto!
Freitag, 16.01.2015
BAYERN 3
Spannende Gespräche mit außergewöhnlichen Personen.
Gundis Zámbó zu Gast bei Thorsten Otto.
Hören Sie das Interview als Podcast.
Gundis Zámbó
Gundis Zámbó
Geboren in Gratwein, Österreich
Vater: Ungar, Mutter: Österreicherin, 2 Brüder
Aufgewachsen in Vechta, südoldenburger Land
Abitur in Großburgwedel bei Hannover
Danach Schauspielkurs an der UCLA, Los Angeles
Seit 1989 Hauptwohnsitz in München
Mutter einer Tochter (geb. 1994)
Sport: Fitness, Jogging, Tennis, Skifahren, Golf
Hobbies: Garten, Mode, reisen, kochen, kreativ sein
Geboren in Gratwein, Österreich
Vater: Ungar, Mutter: Österreicherin, 2 Brüder
Aufgewachsen in Vechta, südoldenburger Land
Abitur in Großburgwedel bei Hannover
Danach Schauspielkurs an der UCLA, Los Angeles
Seit 1989 Hauptwohnsitz in München
Mutter einer Tochter (geb. 1994)
Sport: Fitness, Jogging, Tennis, Skifahren, Golf
Hobbies: Garten, Mode, reisen, kochen, kreativ sein
Psychotherapeutische Heilpraktikerin
Moderatorin
Schauspielerin
Produzentin
Soziales Engagement
- Seit 2020: Psychotherapie ambulant in München und stationär in der P3, Privatklinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik in Tutzing am Starnberger See (www.p3.clinic)
- Seit 2015: Psychotherapeutische Gruppe für Essstörungen ambulant in München, Dozententätigkeit
- Seit 2014: Psychotherapie - Suchtberatung - Coaching ambulant in München
- 2014: Vorträge + Seminare „Selbstwert“, „Motivation“, „Lebenslust“ „Essstörungen“ auf Kongressen, an Bildungsinstituten etc.
- 2014 Mai: Hospitanz in der Schönklinik (Psychosomatik) Roseneck, Prien, Jugendabteilung (Essstörungen, Zwangsstörungen, Ängste, Depressionen u.a.)
- 2014 Februar: Vorträge und Workshops auf der Aida in Südostasien
- 2013 Co Dozentin an der Paracelsusschule zum Thema Essstörungen
- 2013 Vorträge und Workshops an der Psychiatrie der Ludwig-Maximilians-Universität München zum Thema „Essstörungen“
- 2012+2013 Ausbildung zur Psychotherapeutischen Heilpraktikerin, Paracelsusschule München
- Seit 1989 Moderation von mehr als 3000 Fernsehshows u.a. bei TELE 5, SAT 1, Kabel 1, RTL 2, PRO 7, TM 3, RTL
- Seit 1989 Moderation von Events, Galas, Workshops, Diskussionsleitungen, Pressekonferenzen, Produktvorstellungen, Marketingevents, Programmvorstellungen, Modenschauen, Seminaren, Workshops und Life Coaching
- Seit 1989 diverse Rollen, u.a. „Marienhof“, „Der Alte“, „Siska“, „Edel und Starck“, „Baltic Storm“ (Kino)
- Geschäftsführende Produzentin der ZámbóMedia conception & production GmbH mit dem Projekt: “Gundis Zámbó-Style Lounge“, in der es um die Findung der eigenen Schönheit und damit um Stärkung des Selbswertgefühls geht.
- Gründung der Marke „Lebenslust – Initiative für mehr Selbstwert“
- Mitglied des Expertengremiums “Leben hat Gewicht – gemeinsam gegen den --Schlankheitswahn“ der Bundesregierung zur Prävention und Aufklärung von Essstörungen.
- „The Eagles“ – Charity Golf Club
- SOS Kinderdörfer
- Kooperationen mit ANAD e. V.
KONTAKT
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